Prediabétesz: a cukorbetegség korai figyelmeztető jele

A prediabétesz sokáig rejtve maradhat, mégis fontos jelzés: a szervezet cukoranyagcseréje már nincs teljesen egyensúlyban. Ilyenkor a vércukorszint magasabb a normálisnál, de még nem éri el a cukorbetegséghez tartozó értéket.

Sokan azért nem foglalkoznak vele időben, mert nem okoz feltűnő panaszokat. A prediabétesz azonban nem „ártalmatlan átmeneti állapot”: növeli a 2-es típusú cukorbetegség, valamint a szív- és érrendszeri szövődmények kockázatát. Jó hír ugyanakkor, hogy ebben a szakaszban még különösen sokat számít az időben megtett lépés.

Miért alattomos a prediabétesz?

Azért, mert gyakran teljesen tünetmentes. Előfordulhat, hogy valaki fáradékonyabbnak érzi magát, nehezebben fogy, hasi súlytöbblete van, vagy egy rutin laborvizsgálat során derül fény az eltérésre, de sok esetben semmilyen egyértelmű figyelmeztető jel nincs. Éppen ezért különösen fontos a kockázati tényezők ismerete és a tudatos szűrés.

Kiknél érdemes különösen gondolni rá?

Nagyobb lehet a kockázat túlsúly vagy hasi elhízás esetén, 45 év felett, mozgásszegény életmód mellett, magas vérnyomás fennállásakor, illetve akkor, ha a családban előfordult 2-es típusú cukorbetegség. A kockázatot emelheti az is, ha korábban már mértek magasabb vércukorértéket, vagy nőknél terhességi cukorbetegség szerepelt az előzmények között.

Hogyan mutatható ki?

A prediabétesz laborvizsgálatokkal ismerhető fel. Ennek része lehet az éhomi vércukor, a HbA1c vizsgálat, illetve bizonyos esetekben a cukorterheléses vizsgálat is. A nemzetközi ajánlások szerint prediabéteszre utalhat a 5,7–6,4% közötti HbA1c érték; az éhomi vércukor vagy a 75 gramm glükózzal végzett 2 órás terheléses vizsgálat szintén segíthet a pontos megítélésben.

Miért érdemes most foglalkozni vele?

Azért, mert a korai felismerés valódi lehetőséget ad a beavatkozásra. A testsúly csökkentése, a rendszeres mozgás, az étrend átgondolása és szükség esetén a szakorvosi kivizsgálás segíthet abban, hogy a folyamat lassuljon, vagy akár visszafordítható legyen. Minél korábban derül ki az eltérés, annál nagyobb az esély arra, hogy megelőzhető legyen a 2-es típusú cukorbetegség kialakulása.

Az alábbi rövid kockázatbecslő kalkulátor abban segít, hogy képet kapjon saját rizikójáról. A kérdőív nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, de hasznos első lépés lehet annak eldöntésében, hogy érdemes-e laborvizsgálatot vagy diabetológiai konzultációt kérnie.